Corso Al mattino, Serale
Corso di Antiginnastica Therese Bertherat
Vuoi provare il corso durante l'open day?
Vieni Domenica 19 Settembre ore 18, guarda il programma!
Riscoprite il vostro vero corpo armonioso, equilibrato ed autonomo. L’anti-ginnastica è un metodo per imparare a conoscere il proprio corpo. E’ stata creata e messa a punto verso la metà degli anni ‘70 da Thérèse Bertherat, chinesiterapeuta. Consiste in piccoli movimenti estremamente precisi che corrispondono alla fisiologia dei muscoli, accompagnati dall’espressione delle sensazioni e delle emozioni che a questi si legano. Vi insegnerà a liberarvi, da soli, da tutte quelle contratture, rigidità e dolori che vi opprimono, vi stancano e bloccano i vostri slanci. Si pratica in piccoli gruppi. Le sedute hanno cadenza settimanale e durata di un’ora e mezza.
