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Corso di Yoga per bambiniNOVITÀ

Corso di Yoga per bambini

Il corso di Yoga si rivolge ai bambini dai 5 ai 10 anni.

Tutte le tecniche Yoga sono adattate ai bambini, nel rispetto delle loro capacità, dei loro tempi, dei propri bisogni individuali e introdotte in modo ludico e piacevole

Il corso è diviso in cicli da 8 lezioni e dura da settembre a giugno

Il corso propone la pratica di:

  • posizioni Yoga presentate come storie, viaggi raccontati e rappresentati con il corpo in un'atmosfera giocosa
  • esercizi di motricità, di ritmo e di esplorazione dello spazio
  • attività di espressione corporea creativa, di sintonia di gruppo e non competitività
  • giochi di consapevolezza del respiro
  • rilassamenti guidati
  • esercizi di concentrazione e di sviluppo della memoria e attenzione.

Lo Yoga educazionale ha come obiettivi ed effetti:

  • la consapevolezza di sè
  • l'aumento dell'autostima
  • imparare a gestire le proprie emozioni
  • controllo dell'aggressività
  • imparare a gestire il disagio e le tensioni
  • migliorare la socializzazione
  • migliorare la concentrazione e l'apprendimento

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Enrica Danesi

Enrica Danesi

Fin dall'infanzia coltiva la passione per la natura e l'attitudine alle attività fisiche e sensoriali, si laurea in Scienze Ambientali e prosegue la formazione come Guida Ambientale Escursionistica e diplomandosi al master di Educazione Ambientale per uno Sviluppo Sostenibile. Matura il desiderio di essere attiva nel contribuire al cambiamento ...

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Inviaci una mail! - 340.9588717 - info@khatawat.it

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