Sedute di Meditazione Dinamica

Sedute di Meditazione Dinamica

inizio ciclo di 21 giorni martedì 2 ottobre 2012 ore 6 

Lo scopo della meditazione è di trovare, e mantenere, uno stato ricettivo di ascolto e di testimonianza, senza giudizi o pregiudizi, verso se stessi, le proprie relazioni con le altre persone e l'ambiente che ci circonda.

Nel nostro cuore, noi tutti, vogliamo essere un canale aperto, completamente vivi nelle nostre cellule.

Di solito seguiamo le istruzioni della mente, ma quando permettiamo a noi stessi di sospirare, ridere, piangere, lamentarci o gemere siamo scarcerati dal nostro controllo mentale e andiamo oltre le illusioni che abbiamo costruito nella nostra vita.

Come colori per dipingere la tela della meditazione useremo il respiro, la voce, il corpo e la Consapevolezza.

Le meditazioni del mattino non seguiranno uno schema fisso, ma varieranno cercando l'armonia e la completezza sia del gruppo che delle singole persone. 

Inizia con una respirazione caotica e ti sentirai vivo come un animale. Rilascia qualsiasi emozione repressa con il corpo muovendolo follemente. Quando la catarsi ti avrà liberato potrai rigenerare te stesso con l'antico mantra HU, quindi entrerai in meditazione in piena consapevolezza celebrando la tua vera natura attraverso la danza.

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Orari

  •  Ore 6 del mattino con cicli di 7 giorni o 21 giorni
    Non è necessario fare il ciclo completo e si può cominciare in qualsiasi momento.

Area Oriente