Corso In pausa pranzo
Sedute di Meditazione
La meditazione che noi impareremo e metteremo in pratica ci insegnerà a migliorare la nostra concentrazione mentale e la nostra memoria. Inoltre porterà pace interiore, senso di libertà da paure e ansia, aumenterà la nostra autostima e coscienza. Questa meditazione proviene dalla tradizione Buddhista, ma non appartiene a nessuna religione in particolare, essa appartiene a tutte le tradizioni umane
