Mini-ritiro YOGA in appennino con escursione notturna

Mini-ritiro YOGA in appennino con escursione notturna

In occasione dell'apice invernale delle stelle cadenti (LEONIDI) ho pensato di organizzare un mini-ritiro di pratica YOGA ed escursionismo in appennino.

Il luogo scelto è SAN BENEDETTO IN ALPE, meta cara agli escursionisti e punto di partenza di tanti percorsi fra i quali, il più noto, quello che porta alle cascate dell'Acquacheta! 

La sistemazione sarà un divertente momento di condivisione. Saremo ospiti a pensione completa presso l'Ostello 'IL VIGNALE' di San Benedetto in Alpe che dispone di ampie camerate e di una sala per la pratica YOGA. L'INIZIATIVA E' APERTA A TUTTI!!!

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Questo il programma di massima:

SABATO 19 NOVEMBRE

Ritrovo ore 16 presso Khatawat dove si organizzano le auto;
Arrivo alle 17.30 c.a. registrazione e sistemazione bagagli;
Ore 18.00 - 19.30 pratica YOGA;
Ore 20.00 c.a. Cena

A seguire passeggiata in notturna per vedere le LEONIDI!

DOMENICA 20 NOVEMBRE
Colazione ore 8.00-9.00
Tempo libero
Ore 11.00 - 12.30 pratica YOGA
Ore 13.00 c.a. Pranzo

A seguire, per chi lo desidera, si potrebbe fare una passeggiata lungo il sentiero che porta alla cascata dell'Acquacheta per poi rientrare nel tardo pomeriggio.

Equipaggiamento utile:

  • Per l'escursione: giacca a vento, zaino, pedule
  • Per la pratica: tuta, pantaloncini, canottiera, maglietta (a piacere) e tappetino da YOGA

VI PREGO DI CONFERMARE LA VOSTRA EVENTUALE PARTECIPAZIONE ENTRO IL 12/11/2011.

Le leonidi

Le Leonidi sono uno sciame meteorico molto attivo nel mese di novembre. Devono il loro nome al fatto che sembrano provenire da una zona interna alla costellazione del Leone . 

Queste meteore sono frammenti emessi dalla cometa Temple-Tuttle nel corso dei suoi passaggi in prossimità del Sole, passaggi che si ripetono ogni 33 anni. 

Quando la Terra, nel mese di novembre, attraversa l'orbita della cometa, i frammenti,  a contatto con l'atmosfera, si surriscaldano dando vita allo spettacolare fenomeno. 

 

E' tutto! Spero di vedervi numerosi/e!!!
Un abbraccio!
French

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