Laborario di verticale
Domenica 5 Febbraio 2012
Hai perso il workshop ma vorresti partecipare al prossimo?
Non disperare! Inviaci una mail e ti contatteremo non appena sarà di nuovo in programma!
Il corso aperto a tutti, prevede un lavoro sul riscaldamento e sulla preparazione fisica specifica sulle verticale la tenuta di questa.
Lavoro sulla postura e sulla respirazione corretta in verticale, sulle salite base a muro e di forza, esercizi di dissociazione , rafforzamento braccia e addominali e infine cambio di peso per coloro con un po di esperienza.
Prevede inoltre un lavoro sullo studio delle figure base di Acro-yoga e acrobatica elementare di coppia.
Sarà dedicata particolare attenzione allo sviluppo della tecnica base in modo che l alunno possa apprendere una sua routine di base da praticare in qualsiasi momento anche a casa!!!
Chilli Boom (Elisa Pix)
Elisa ha cominciato gli studi di teatro Fisico circense e Ashtanga yoga all eta di 20 anni.
Dopo aver conseguito il Diplomata dalla scuola di teatro Fisico Desmond Johnes , la laurea dal Circus Space di Londra e infine il diploma di Ashtanga Yoga alle Hawaii, Elisa continua a lavorare da 13 anni internazionalmente come circus performing artist, coreografa di movimento e insegnante di Yoga e Circo.
Il mio stile di insegnamento consiste nel credere fermamente che attraverso l insegnamento di una disciplina fisica tutti I tipi di corpo e menti possano essere aiutati a migliorare la loro condizione fisilogica e a vivere piu armonisamente la vita di tutti I giorni.
