Stage di Yoga e Pranayama
Sabato 22 Novembre
Hai perso il workshop ma vorresti partecipare al prossimo?
Non disperare! Inviaci una mail e ti contatteremo non appena sarà di nuovo in programma!
Durante il seminario:
- Studio delle principali posizioni in piedi
- Sequenze armoniche di movimento (Vinyasa)
- Rilassamento profondo
Numero chiuso: max 24 partecipanti
Iscrizione e saldo entro il 15/11/2008
Il Pranayama (controllo ritmico del respiro) è il quarto stadio dello Yoga, secondo lo Yogasutra di Patanjali. Insieme a Pratyahara (ritiro della mente dagli oggetti dei sensi), questi due stati dello Yoga sono conosciuti come le ricerche interiori (antaranga sadhana) ed insegnano come controllare la respirazione e la mente, quale mezzo per liberare i sensi dalla schiavitù degli oggetti di desiderio. La parola Pranayama è formata da Prana (fiato, respiro, vita, energia, forza) e da Ayama (lunghezza, controllo, espansione). Il suo significato è quindi di controllo ed estensione del respiro... continua su wikipedia
