WORK SHOP LA SALUTE VIENE DA DENTRO

 AGIRE SUL CORPO,SUGLI ORGANI,SULLA MENTE E SULLO SPIRITO

IL ciclo di approndimento di questa stagione 2019-2020 sarà tutto centrato sulla salute psico-fisica.

lo Yoga è una disciplina con grandi capacità terapeutica e infinte proprietà utili alla salute di corpo e mente. Se praticato constantemente e con continuità lo Yoga aiuta  a mantenere in equlibrio la parte esteriore e grossolana con la parte più sottile e profonda del nostro essere.

Ognuno di questi cinque incontri in programma,sarà focalizzato sulla conoscenza di un organo o di un sitema di organi,sul ciclo delle stagioni e come esse influisocno anche sul nostro corpo e su come tutto questo sia interconnesso anche con la nostra mente.

Le singole lezioni prevederanno una parte pratica di lavoro sul respiro e sul corpo (Pranayama e Asana) e una parte più meditativa (interiorizzazione mediante visualizzazione e Pratyahara).La pratica completa di tutte le sue componenti è il modo migliore per mantenere un benessere generale e per prevenire gli squlibri che possono portare alla malattia.

 26 Ottobre 2019-L'Autunno e i Polmoni.

30 Novembre 2019- l'Inverno e i Reni.

18 Gennaio 2020-La Primavera e il Fegato

22 Febbraio 2020- L'Estate e l'Apparato Digerente

4 Aprile 2020- Il Corpo Sottile

 

orario dalle 15.30-17.30

gradita la prenotazione

INFORMAZIONI

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